domingo, 30 de septiembre de 2018

1  los pases: 
son la forma  como lo integrantes de un  equipo tratan de ubicar a los compañeros con mayor capacidad de remate,la mejor forma posible  para que pueda anotar bien.

hay dos tipos de saque ( toque de dedos)(golpe de antebrazo)


toque de dedos:como su nombre lo dice el balón debe ser impulsado en gran  medida  de las  yemas de los dedos  no con la palma de la mano  de tal forma  que de tocar el balón se encuentre en la semi-flexión necesaria evitar una lección  o fracturas


ejemplo:   

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golpe de antebrazo: con  este movimiento  se busca  rescatar el balón  cuando iba muy abajo y como su nombre lo  dices se debe  golpear el balón con los antebrazos , y se deben respetar cuatro  posiciones básicas

ejemplo:

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2 SAQUES: El saque es el elemento fundamental iniciador del juego. Sucede cada vez que este se interrumpe por una falta, se reanuda con un saque. El balón ha de ser golpeado con una mano o con cualquier parte del brazo después de ser lanzado o soltado de la(s) mano(s), teniendo para ello 8 segundos desde que el árbitro le autoriza el saque. En el momento del golpeo, el jugador no debe estar tocando la pista. Existen diferentes formas o clases de saques: saques bajos (saque de abajo o de seguridad y saque lateral), saques altos (saque tenis, gancho y suspensión). Todos pueden ser ejecutados de dos formas diferentes: con fuerza o potencia y flotantes (buscando la dificultad de recepción). Casi hasta el año 1960 los saques fuertes de gancho eran los que mayor éxito producían. Estos fueron destronados posteriormente por los diferentes tipos de saques floting. Las Tácticas del saque tiene la intención de alcanzar un punto directamente, alcanzar una eficiencia táctica de modo que el balón no pueda ser defendido y realizar el saque necesariamente en forma segura. La peligrosidad (eficacia) de los saques se puede elevar: cuando se colocan tratando de sorprender al contrario (esto puede ser ´posible con un cambio rápido en el tipo de saque), cuando se dirige principalmente hacia determinadas zonas, cuando se le imprime un vuelo difícil al balón (por medio de efectos o sin él) y cuando se aumenta la fuerza en la pegada. Se debe aspirar por todos los medios a la seguridad de los saques al comienzo de un juego, de un tiempo, después del tiempo de descanso, después del tiempo de cambio, después de haberse cometido una falta en el propio equipo después de la pérdida de un saque, cuando existe una gran excitación en el jugador que saca.


SAQUE DE SEGURIDAD: las piernas están abiertas a la anchura de los hombros poniendo la contraria a la mano de golpeo adelantada, el cuerpo extendido y ligeramente rotado hacia la mano de golpeo, la mano de golpeo se sitúa detrás de la nuca, se extiende el brazo, girando el cuerpo simultáneamente, con la mano contraria

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SAQUE DE ELEVACIÓN: este  tipo de saques le permite dar mas fuerza  al balón por la forma en que se golpea,su grado su grado de dificultad es mayor ya que  por la altura  de la maya o red,requiere de mas precisión  para que caiga  en la parte  de adentro del  área de  juego              

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SAQUE DE SUPENCION:  al igual que el saque anterior, este saque es un saque de potencia pero aumenta en grado de dificultad en que se debe golpear en el saque, es un saque  que genera mayor dificultad a los rivales  por la  velocidad  que alcanza  el balón                                                                                                            
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la recepción: este fundamento técnico es entrenado para garantizar  que ningún  tipo de  saque  del rival caiga en mi terno de juego y se , divide en dos ( recepción sencilla  de chancha o de pie)

recepción de plancha:
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4 BLOQUEO:este fundamento  es utilizado para tratar de impedir  que el balón pase la red después de un remate  y seda por  cantidad de jugadores  que lo realizan siendo sencillo un jugador ),doble (dos jugadores) y así sucesivamente.

 este se realiza sin tocar la malla y saltando  lo mas  alto posible  de formar vertical  mientras se estiran completamente los brazos  y se harben varias manos en dirección al balón 



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5 remates: este fundamento técnico solo tiene un objetivo es anotar punto y se realiza mientas en balón esta elevado y el jugador calcula la distancia y el tiempo adecuado para golpear  con la mayor  fuerza posible  el balón  de tal forma  que  valla en dirección diagonal  hacia bajo y  en lo posible sin tocar la malla y impidiendo que los jugadores  de equipo rival  haga bloqueo  


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1  los pases:   son la forma  como lo integrantes de un  equipo tratan de ubicar a los compañeros con mayor capacidad de remate,la mejor fo...